Nákup vybavení pro výlet do přírody od hlavy až k patě
Teplý slunečný den je ideální příležitost pozvat pár přátel a dostat se ven z města, podívat…
Sport a Zábava
6 Nejlepších knih o fitness podle ohlasů jejich čtenářů
Co si představíte pod pojmem fitness? Pro většinu z nás to pravděpodobně budou dlouhé hodiny strávené…
Cvičit, cvičit, cvičit – jenže, co když se mi vůbec nechce?!
V zimě jdou dekagramy nahoru, někdy to nestíháme počítat. A ani se nás nezeptají, jestli o…
Jak si zpříjemnit čekání na jaro? S knihou a svíčkami neuděláte chybu!
Únor se blíží svému konci, ale zima ještě zdaleka ne. A tomu, kdo si v chladném…
Co se dá číst v červenci
Doba dovolených je ideálním časem nejen pro odpočinek, a tedy relaxační literaturu, ale také na…
Co se dá číst v červnu
Červen nám jistě přichystá bouřná odpoledne plná lijáků nebo alespoň přeháněk, kdy si rádi zasedneme…
Co se dá číst v květnu
Duben se přehoupl v květen, a přestože nám doposud nabídl jen březnové počasí, my si nenecháme…
Co se dá číst v dubnu
Další měsíc utekl jako voda, a tak bychom se mohli podívat na zajímavé tituly, které…
Nechce se vám chodit do fitka? Tak si ho udělejte doma!
Základní fitness vybavení lze pořídit za poměrně rozumnou investici, která se vám vrátí jednak v podobě…
Co takhle pár koktejlů na zahájení jara?
Jaro se nezadržitelně blíží. Tak bychom ho mohli oslavit třeba barevnými koktejly. Jde to i…
Co se dá číst v březnu?
V březnu se večery zkracují už dost razantně, ale to vůbec nebrání tomu, abychom si i…
5 tipů co vzít s sebou jako pozornost pro hostitelku
Chystáte se ke kamarádce na pyžamovou párty? Po dlouhé době jedete ke známým na víkend?…
Co se dá číst v únoru
Knihy jsou jiný svět. A snad i proto si mnoho z nás tak rády sedáme s knížkou…
Co se dá číst v lednu?
Lednové večery už se nám postupně zkracují díky sluníčku, které se otočilo na obratníku Kozoroha…
Jak se zabavit o dlouhém, mrazivém večeru?
Zima udeřila v plné síle a tak se většina z nás těší hřejivému teplu domácího krbu. Pro…
Jak dodržet novoroční předsevzetí
Příchod nového roku bývá spjat nejen s velkými oslavami, přípitkům a přání i objetí od druhých,…
Jak přilákat děti ke knihám?
To je zapeklitá otázka s ještě zapeklitější odpovědí. Když se porozhlédneme okolo sebe, jistě potkáme plno…
Tejpování není jen pro sportovce
Barevné pásky, které většina z nás spojuje s aktivním sportovním životem nejsou právě jen pro sportovce. Mohou…
Udělejme párty!!!
Přichystat fajn párty není úplně jednoduché. Ale také to není neřešitelný problém. Jak na to,…
Top 5 aquaparků v ČR
Léto je sice v plném proudu, bohužel počasí je trochu jiného názoru. Nemusíte se ale…
CrossFit: tvrdý trénink pro vysněnou postavu
Stále častěji se v České republice setkáváme s podivným slovním spojením CrossFit, které se běžně…
Jóga: cesta za pevným tělem
První zmínky o józe pocházejí z dob před naším letopočtem. Od té doby prošla jóga…
5 častých chyb při sportu
Trendy v oblasti sportu se mění asi tak stejně často, jako trendy v oblečení. Liší…
Protancujte se k plochému bříšku
Nebaví vás neustále stejné pohyby a cviky, která vám mají zajistit to vytoužené ploché bříško?…
20 minut denně pro vysněnou postavu
Mezi nejčastější výmluvy, kvůli kterým většina z nás nezařazuje dostatečné množství pohybu do našeho pravidelného…
5 sportů, které zásadně změní vaši postavu
A je to tady, kolik z vás si jako novoroční předsevzetí dalo shodit nějaké to kilo?…
Zatočte se svou únavou!
Vyčerpání a únava občas potká každého z nás. Nevíme co s ní jiného, a tak…
Jízdní kolo podle představ
Zima nám ukazuje svou ukrutnou sílu, ale s příchodem prvních jarních dnů se v člověku probudí touha…
Základní chyby začínajících fotografů
Zrcadlovky už dávnou nejsou výsadou pouze profesionálních fotografů a čím dál častěji si je pořizují i…
Zdravé hubnutí
Ať už potřebujete tvarovat postavu a nepěkné křivky, nebo snad zhubnout o 20 kg, kombinací…
Cvičení mozku a paměti
Procvičování mozku za účelem zlepšení paměti a soustředění je hitem poslední doby. Většinou se jedná…
Darujte vzdělání
Jsou dárky, které nám vydrží chvíli a brzy se na ně zapomene, potom jsou tu…
Army zážitek: dokonalý dárek pro opravdové muže
Máte doma akčního muže, který se do všeho vrhá po hlavě a ničeho se nebojí?…
5 typů jak si zpestřit domácí trénink
Počasí venku už hlásí příchod zimy a řekněme si to upřímně, ne každý má tak…