Co nakoupit, když máte vydržet měsíc doma v karanténě?

Jak nakoupit na měsíc?

Nad každou domácností teď visí riziko uvalení karantény. Potkat ses osobou přenášející koronavirus není tak nepravděpodobné, jak se ještě nedávno zdálo. Osoby v karanténě nemohou chodit pravidelně nakupovat, lídři doporučují spoléhat se na donáškový servis, byli požádáni starostové obcí, aby v obcích zorganizovali pomoc s nákupem právě pro starší lidi nebo pro domácnosti v karanténě. Jestli ještě můžete chodit pravidelně na nákup, pak s rouškou, která se dá vystřihnout z trička tak, abyste ji jen zavázali, šití nutné není.

domácí pekárna

Ale co nakoupit, abyste se nemuseli bát, že zůstanete doma v karanténě bez základních prostředků, bez potravin, drogerie a spotřebních věcí, co jsou potřeba ke každodennímu životu? Pokusili jsme se o souhrnný seznam nákupu, se kterým by se mělo dát cirka měsíc vydržet – jen s pečivem je samozřejmě menší problém. Možná by stálo za to pouvažovat o domácí pekárně nebo alespoň o kuchyňském robotovi.

kuchyňský robot

Co by doma nemělo chybět z oblasti potravin:

  • trvanlivé pečivo – pokud si nebudete péct
    vlastní
  • pečivo do mrazáku – toustový chléb nebo housky,
    rohlíky, to se do zásoby v mrazáku hodí vždycky
  • suché luštěniny
  • kroupy
  • pohanka
  • bulgur
  • jáhly
  • ovesné a další vločky
  • mouky – nejen pšeničnou, ale i žitnou, jáhlovou,
    ovesnou apod.
  • těstoviny
  • základní koření, které používáte, nezapomenout
    na sůl
  • cibule a česnek
  • olej i sádlo (pokud na něm vaříte)
  • ocet (i pro úklidové účely, pokud by došly
    čisticí prostředky)
  • jedlá soda (nejen na pečení, ale i pro úklidové
    účely, pokud by došly čisticí prostředky)
  • trvanlivé uzeniny, pokud jste na ně zvyklí
  • do začátku i šunky v plastových obalech,
    vydrží poměrně dlouho
  • sýry podle preferencí
  • trvanlivější mléčné výrobky – smetana, tvaroh,
    krabicové mléko
  • margarín nebo máslo, podle preferencí (máslo jde
    zamrazit, s margarínem se vám to nepovede, respektive při mrazení se
    oddělí voda od oleje a už není margarín dále použitelný)
  • vejce (pozor na trvanlivost)
  • maso a ryby – vyplatí se v mrazáku pár
    balíčků masa, plastové vaničky zajistí trvanlivost jen na pár dní, vakuované
    maso i na několik týdnů, dobrou volbou je maso v konzervě nebo ve zavařené
    ve sklenici, včetně marinovaných ryb
  • mrazená zelenina, konzervovaná zelenina
  • čerstvá kořenová zelenina
  • brambory
  • paštiky – masové nebo rostlinné, podle
    preferencí
  • oříšky, semínka
  • čaje, kávy
  • med
  • ovoce konzervované nebo sušené
  • pro SOS vaření klidně i polévky a omáčky v sáčku,
    nicméně na nich nezakládejte celý jídelníček…
  • něco na smlsnutí

Speciální kategorií jsou miminka, batolata, případně lidé s jinými
specifickými potřebami. Těm je vhodné zajistit to, co běžně potřebují. Pro
batolata tedy dětskou výživu, příkrmy, pleny, vlhčené ubrousky, mastičky na prdelku.
V ostatních věcech se svezou s vámi.

Co by doma nemělo chybět z oblasti osobní hygieny:

  • kapesníky
  • toaletní papír
  • mýdlo
  • sprchový gel (pokud používáte)
  • šampon
  • kartáčky na zuby (když už vypadají, že potřebují
    vyměnit)
  • pasty na zuby
  • zubní nit
  • základní krém, pokud používáte
  • tampony a vložky, pokud ženská část domácího
    osazenstva nepoužívá kalíšek či vložky pratelné
  • holítka, náhradní břity, pěny na holení
  • antiperspiranty

I v oblasti osobní hygieny preferujeme každý z nás jiné
výrobky, kdo má například problémy s kůží, rozhodně se musí zazásobit
svými speciálními přípravky, ale to bychom počítali spíše k lékům.

Co by doma nemělo chybět z oblasti péče o domácnost:

  • základní čističe do koupelny a do kuchyně, v nouzi
    lze nahradit jedlou sodou a octem
  • čistič WC
  • prostředky na desinfekci WC vkládané do mísy
  • prací prostředky
  • sáčky do koše
  • tablety do myčky
  • prostředek na mytí nádobí
  • vlhčené ubrousky
  • kuchyňské papírové ubrousky

Základní léky je vhodné také nakoupit předem

  • léky na snížení horečky a bolesti (i pro děti)
  • přípravky při pálení v krku (onemocnět
    můžeme i běžným nachlazením, kašlem apod.)
  • léky na ředění hlenu
  • přípravky pro podporu imunity
  • vhodné je i doplnit docházející léky, které máte
    na předpis

Rozhodně toho není málo a bude se jednat o opravdu velké
jednorázové vydání. Na druhou stranu, jde o zásobu na několik týdnů, do obchodů,
do kina, divadla a na kávu moc chodit nebudeme, takže ušetříme zase jinde.
Odpadají i výdaje za dětské atrakce a sportoviště apod.

Když se vás karanténa výrazně nedotkne, nakoupené věci
rozhodně nevyhodíte. Všechny se dají postupně spotřebovat, takže nelze ani
říct, že by šlo o plýtvání. Situace nám ukazuje, že trocha domácích zásob se
hodí vždy. Jen se na ni musí jít s rozmyslem.

Často kladené dotazy

Jak se připravit na karanténu v oblasti potravin a osobní hygieny?

Připravte si zásoby trvanlivých potravin, jako jsou pečivo, těstoviny, luštěniny, mouky, koření, olej, uzeniny, zelenina a ovoce v konzervě nebo sušené. Zajistěte základní produkty pro osobní hygienu, jako je toaletní papír, mýdlo, sprchový gel, šampon, kartáčky na zuby, pasta na zuby, vlhčené ubrousky a holítka.

Co nakoupit pro péči o domácnost?

Pro domácnost doporučujeme nakoupit čistič do koupelny, kuchyně, WC, prací prostředky, tablety do myčky, prostředek na mytí nádobí, vlhčené ubrousky a kuchyňské papírové ubrousky.

Jaké léky je vhodné mít v zásobě před karanténou?

V zásobě by měly být léky na snížení horečky a bolesti, přípravky na pálení v krku, léky na ředění hlenu, přípravky pro podporu imunity a doplnit docházející léky, které máte na předpis.



Lenka Rutteová

Lenka Rutteová

Domácí kuchyně, přírodní kosmetika, bylinky, zdravá výživa, ale i třeba cestování po ČR, to jsou témata, kterými žiji. Vzhledem k tomu, že mám dvě malé děti, dost se zajímám o produkty pro ně (oblečení, hračky, potraviny), a také o to, kde je dobře koupit.


Podobné články:

Velikonoční výprodeje

Nejlepší velikonoční slevy 2024

S příchodem jara a blížících se Velikonoc se mnoho z nás těší na čas tradic, rodinných setkání a samozřejmě také na lákavé nákupní příležitosti,...

slevy a výprodeje

Nejlepší zimní výprodeje v roce 2024

Vánoční svátky a Nový rok jsou za námi, což znamená jediné - období povánočních výprodejů! Pokud jste ještě nenakoupili užitečné kousky za skvělé...

vánoční dárky

7 tipů na vánoční dárky na poslední chvíli

Vánoce se kvapem blíží a s nimi také nutnost pořídit a zabalit vánoční dárky. Pokud jste nákup dárku letos nechávali na poslední chvilku, možná...

online nákupy

Black Friday 2023

Vánoce se neúprosně blíží, a s nimi i nákupní šílenství. Než však začneme s úderem prvního prosince otevírat okénka adventního kalendáře, čeká nás...